每天上班就等午休，下午就開始等下班，事情總是做不完、會議從未停止過，就連週末或假期都會接到主管或老闆的電話，可是已經有好幾年沒有調薪、升遷。就算有調幅薪資，絕對也是使人鼻酸的程度，心裡想著倒不如不要調，何必呢？疫情過後，所有民生必需品都在漲，加個十元、十五元乍看不多，精打細...

走在人生旅途中，一段路的好壞不是絕對。職涯少說四、五十年時間，儘管會走錯路、迷失方向、蹉跎光陰幾年，仍舊能從迷途走向正軌。時間不等人，青春也不會滯留，那麼，日新月異的現今你能把握的可靠籌碼是什麼？正是一個人的自信，可以讓你充滿無限的可能性，你在別人眼中看來，或許有不可多得的...

不必以「一代不如一代」嘲諷現下的年輕人。這種話說多了，也只是反向地證明自己已老去的事實，真的只能贏在「年齡大了一點」嗎？

大家喜愛以簡化的類別來為分類，以星座來評斷人格魅力，好比是「雙子座擅長社交，適合從事互動性高的工作」「獅子座適合當領導者」「天秤座分配工作講求公平」。無論是真實描述或茶餘飯後閒聊，用來形式職場上工作者的關鍵字像是「認真負責」、「細節中找魔鬼」，甚至是「最愛加班的工作狂」等，...

最近疫情趨緩，朋友Leo找到了一份新工作，擔任部門主管。產業屬性與過往不太相同，隔行如隔山，許多事他只能詢問同事中的資深元老們。他部門下屬清一色是女性，他觀察到女性為主的職場，是非不會少。關於Leo過往經歷、私下生活及婚姻狀況，下屬的諸多提問有如身家調查，好脾氣的他已在發火...

二十六歲的Rick在公關公司已工作二年之久，他熱衷藝文事物、行事作風犀利，每次舉辦任何時尚派對都可見鎂光燈下眾星雲集，盡是當紅的網紅及部落客、有社群影響力的專業人士們，這些人不辭千里出席，旁人都稱羨他的魅力及好人緣。 某天碰巧遇見當天生日的Rick，他正打算去敲主管的辦公室...

不知道從何時開始，「加班」二字，變成審核新進員工的資質優劣、對於公司是否忠誠、年終績效的標準，甚至成為是否有機會成為下一個主管的憑據。但加班的背後，深藏了公司中值得詬病的制度及文化問題。就算員工有勞基法的保障，以時數報上薪資，但許多公司卻打著「責任制」來占盡員工便宜，先打卡...

職場上的關係，得要長期花上一些心思經營的互動，小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是，有些人即使花了時間及力氣，終究被嫌棄到臭頭，怎麼做都不對、不甚滿意，導致自己懷疑人生，認知糟透了、無藥醫。 Maggie三十歲那一年換了工作，由總公司特助爬升至管理部擔任行銷主任，一路走了十一年...

真實15年的心路歷程、43篇工作延伸生活和情誼的取捨，深談30歲當代青年的失語及定位 「父母老是嫌棄我，說我一年換了五份工作、男朋友也不停換新，都已經三十二歲，還要管我也太煩了吧！」 「四年後就三十歲了，但我才工作三年多，怎麼「三十而立」?怎麼出人頭路？太難了吧！身上都沒存到錢。」 「每個月都是月光族，離開學校開始還貸款、還卡費，沒本事買房，什麼時候才可以結婚，好無助。」 後疫情世代的趨勢，讓所有人打亂了日常節奏，既有的安排及規劃，一時之間也誰都說不準的沒信心，甚至衍生「患得患失」的不安全感。工作到生活，友誼至兩人情感，家庭與未來展望，每段關係都如此小心翼翼，深怕一不小心再次受傷又焦慮、不信任且質疑人生。沒辦法，這就是後疫情帶來的「新生活」考驗。 現今，二十多歲的人，大多數都有「三十抑鬱」，面臨三十這個數字，除了不想面對、也不願過完生日後直擊現實。三十歲的第一天起，似乎誰都得為自己交出一張「功成名就」的成績單，小至買車、買上幾件名牌衣物，大至結婚生子、有房產投資、能為未來撐腰的幾桶金，甚至是工作上的了不起經歷；多數的人可能想破頭也沒有什麼漂亮成績

有位讀者向前詢問我一個問題，她在一間餐飲集團擔任出納，公司已經在第一季前裁員三波，但公司不比往年賺錢，毛利下降之下，很可能會繼續裁員第四波。她提到，公司共有兩位會計、出納三位，整體部門算人多，我認為不見得會裁到她，用不著急著杞人憂天如此悲觀，她卻哭喪著臉看著我：「肯定是我了！因為

1. 「算命，答案都不可以說死！答案就是要中間值、模稜兩可，甚至點白不說破！」 2. 與其擔心工作運不順，倒不如理性檢視問題在哪？從何而出？追根究柢哪個環節出現了遺漏。 3. 如果相信不用做任何事，不去工作付出就有報酬，那麼這個社會將不會再運作！ 我的朋友圈有一群朋友每週都在期待「下週運勢」，甚至每一季固定找師傅「算流年、批八字」好讓工作及生活，可盡快出類拔萃、步步高升，更期盼主管、老闆懂得讀心術，主動去為忙碌於工作奔波的自己升遷加薪，有眼識出「我」才是那位英雄。 只可惜大多時候，天算不如人算，主管與老闆總是「有眼無珠」，明明身旁的同事成天混水摸魚、薪水小偷，被提名升遷加薪卻總是他們，自己坐了多年的冷板凳始終等不到喜鵲來報的消息，換來地，盡是一些「遇缺不補、破事增添…」能者必得多勞的通知。 朋友麗芬在傳產公司待了五年多，由於薪資與發展侷限，下定決心奮力一搏，欲想在台北出人頭地，存到人生第一桶金、三十二歲前拿下主管職缺，於是索性離開南部後，開啟她嚮往的台北生活。原以為北漂到台北工作及生活一切都會轉好，想不到工作越做越無力，甚至半夜三更才能回到

1. 朋友相處，必定要真誠為善，也能同時換位思考。別將自己的認知投射於他人身上。 2. 有人氣不見得有好人緣，好人緣不見得要有好脾氣。 3. 過了三十歲後，請務必認清一個事實：再好的朋友，都得留最後一道防心，別把他們當作永遠的朋友。...

1. 傳統上而言，父親這個人設，是多數原生家庭的一家之主，上一代無法完成、揚眉吐氣的，潛移默化延伸投射在下一代孩子身上。 2. 不是鼓勵與父母要起爭執、鬧憋扭，而是做兒女的，你必須誠實表現「不舒服、沒辦法」。 3. 倘若要兒女跟自己關係長久而親近，無非就是照顧好自己，身體健康且有年老的生活重心，自然而然兒女就會靠近「讓兒女甘願主動，不是責罵兒女太被動！」。 仔細算算，來到35這個年紀數字，多美啊！美的地方是「你變得更獨立、冤枉路也走得差不多！」論工作，大概了解自己的方向，不用再多方嘗試喜好厭惡；論朋友圈，也輪轉過幾回，真心相處及分分合合也去蕪存菁，只求簡單、相處愉悅；而與自己相處，開始留些時間給個人、家庭或另一伴，避風港之下的溫暖，可以短暫忘卻煩惱、喘口氣的時間放在健康與心靈平衡。 每個人都成熟，也早熟，趨勢下的市場節奏，不得不開始提早看見事實，逼迫盡早認清真相。 相較於原生家庭所告知傳承的30而立，必須在時間截點前快快成家立業、結婚生子、買房買車，從離開校園直到退伍後，短短不到3至4年必得完成。而事實上，七成人不太可能完美做到，即使做好做

1. 別再說起跑點不公平，就算有失衡的狀態，遲早跟上，也只是時間長短問題，並非沒機會到達不了目的地。 2. 「順其自然」這四個字，都像施打麻醉劑為此時此刻的故事結果。 3. 願意放下身段與別人虛心求教，才是不分年紀的日常難事，而固執地自以為是、不願意改進自身的不足，則...

1. 一趟簡單的出國旅途，旅程中隱藏許多預想不到的問題，也會看到對方面具下的真實樣貌。 2. 面面相覷的相處，你也渴望從中更確認關係是什麼，是情人？是普通朋友？還是你也發覺自己或許不適合談感情，而單純只享受有人陪伴，有人可以使喚、任你差使的關係？ 3. ...

1. 關於心儀對象，自己當然得要看得順眼，但不要先急著給對方滿分。遇到有機會發展的對象，不妨先從六十分為起點，再慢慢地為對方加分。 2. 分手和離職一樣，永遠沒有最好的時機、最完美的說詞。釐清不要的那些，可以有助於尋得你要的一切。自我標準失衡時，你也會失去缺乏自我認同與...

1. 千萬別讓下班後的生活喧賓奪主，變成你生活中最主要的本分。不要抱怨時間不夠用、不要埋怨薪資留不住而成為月光族，不要讓時間分配的錯誤，成為失去生活本質的源頭。 2. 沒營養的交友關係只是時間、體力的損耗。每一天怎麼經營、看待，積累起來就是你的這一輩子。 3. ...

1. 在日常的相處之中、甚至是重要的旅行之前，各自的事前安排只要簡單提醒彼此，耳提面命的指令過多只會讓人反感、厭惡。 2. 談錢傷感情，但不談錢卻傷了荷包。若不確定彼此的價值觀，最好的辦法就是公正地明算帳，情分和金錢都不虧欠。 3. ...

1. 動心的感情本來就是跳脫日常的美好，但千萬別讓情感上的嚮往破壞自己的原則，甚至影響工作與人生排序。 2. 從單獨一人到兩個人，心境轉換及生活習慣有必然的轉變，新生活已然發生。關係的穩定建立之前，總得反覆地交集及測試，花時間相處及對話，這才足以讓戀愛的人獲得踏實的安全...

1. 只有你讓自己的傷心不只是八點檔限定，請不要為自己撰寫消極的人生對白，人生的劇本本該只有你能為自己真實上演。 2. 在和現任的日常相處中，兩人肯定各有地雷與眉角，必定存有隱性的導火線，兩人一同前進時，是否能給予關注、步伐能否一致，才是走得長遠的關鍵。 3. ...