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履歷表,是你人生的心電圖!為什麼看一眼就知道你的後半生?當代職場作家蔡侑霖:多數人容易把手上好牌打爛,心不穩好高騖遠,工作越換越爛、薪水低沒成就
因為,履歷表從不說謊。它赤裸裸地揭示了一個人面對人生的底層邏輯:你是隨波逐流的機會主義者,還是步步為營的長期主義者?那些「學歷漂亮」卻迷失的靈魂:興趣,是職場最大的謊言
2天前


生命中有一種人,表面是友誼,實際上是一場長期的心理博弈。他不是單純想贏,而是需要透過「比你更好」來維持自我價值感!
這類人生命中有一條看不見的底線:輸給別人沒關係,但不能輸給熟悉的人。
因為那會刺痛他最深層的神經——「我是不是沒有如我想像中優秀?」
3天前


你在脆Threads上暢所欲言,被搞得很生氣?當假觀念的假話題,全部都是被Set過,認真就輸了!我們正在活在一個「被怒氣餵養」的時代
你以為自己在參與討論,其實你是被操縱的演算法勞工
你生氣,他流量爆。你留言,他曝光加倍。你轉發罵他,他的影片被更多人看到。
最諷刺的是——你以為自己在反駁,實際上在幫他打廣告。
這就是 Rage Bait 的高明之處。它不需要你相信,只需要你反應。2025年最大的社群幻覺是:我們以為自己在「表達觀點」,但我們只是「被利用的反應」。
12月3日


當社群亂象Threads與IG上粉絲數不到100人且年紀不到30歲,就開課教「財富自由」、「個人品牌」、「被動收入」、甚至自稱職場專家?他們正用胡說八道,正賺著你想逃離的焦慮與好高騖遠
那堂課結束後,人生並沒有變得更好。因為你得到的不是能力,而是更多的焦慮。你開始懷疑:「是不是我不夠努力?」然後陷入更深的自我懷疑迴圈。
11月19日


當代職場作家蔡侑霖:我從來不相信不自律的人,最後還能大富大貴!35+歲後多數人,上班被掏空、下班被抽乾,焦慮反覆浮現,存款少到不敢消費!這是怎一回事!
前陣子,一位多年不見的老同事約我喝咖啡。他今年42歲,做著還算穩定的行政工作,月薪六萬,沒有負債,也沒有存款。 聊著聊著,他苦笑:「我每天都在公司應付老闆,回家只想滑手機、看劇、放空。理財書我買了十本,基金戶也開好了,但看一看就覺得好煩,算了啦。」 我問:「你不是想提早退休嗎?」他說:「那是夢啦,我現在只想活下去就好。」 那一刻,我沉默。因為我太清楚這樣的心境—— 不是他不想改變,而是他已經被生活消耗到「沒力改變」。 他不是懶惰,他只是習慣了「不去努力」。而這,也是現代上班族最普遍的慢性病。 上班掏空、下班抽乾:焦慮的四重奏 你是不是也有這四種狀態? 上班被掏空 :會議永遠開不完,主管的需求永遠臨時。你心裡明白,這份工作撐不了未來,但你又害怕跳槽失敗。 下班被抽乾 :打開電視、滑手機、外送到家。腦袋放空、時間蒸發。所有「想改變」的念頭,都在滑 IG 的瞬間被吞沒。 投資焦慮 :每個人都在談ETF、房產、AI基金,你卻連開戶都懶得搞清楚,怕虧錢、怕波動、怕麻煩——最後什麼都不做。 存款焦慮 :你不是沒賺錢,而是錢不知去哪。旅遊一趟、聚餐幾次、訂閱幾
11月19日


Z世代不是擺爛,是更早清醒!我從松菸的一個設計市集攤位,看見真正會賺錢的人,都在默默累積,而不是抱怨世界不公平,創業當老闆絕無年齡之分
Z世代不是不努力,而是換了一種努力方式。他們不相信「單一職場」能給安全感,不相信「穩定」就能換來幸福,也不相信「資歷」比創意值錢。所以他們分散風險、兼職經營個人品牌、學技能、做內容、賣商品,不求一步登天,但每天都在升級自己。
11月17日


Dcard上「被資遣的39歲的1987現在過得如何?有人比我人生還慘的嗎?」職場專家蔡侑霖:現狀不可怕,可怕的是——你還在拿上一代的劇本,演你的人生。
七年級、八年級這群人,努力地生活、守規矩、不犯錯,卻在三十幾歲、四十歲後的某一天,發現:所有努力好像都只是「剛好不餓死」。我們不敢生病、不敢辭職、不敢老,活得好像每一天都在小心翼翼地「撐」,而非「活」。
11月12日


你真的需要買房嗎?還是租一輩子就好?別再被「租屋自由」洗腦了,先求有房,再求好房,因為你會老,房東也會變絕情!
你可以先買一間入門小宅、捷運末端區、偏區公寓,重點不是地段,而是建立資產槓桿的開始。因為「有房」的人,可以調整,「沒房」的人,只能被市場調整。
11月4日


誰知道啊!為什麼你的體質總吸引一堆人來抱怨?別再當情緒垃圾桶,學會這5件事,從內耗轉為「外耗」人生贏家
別人一句「你有空嗎?」你立刻回「可以啊」;別人說「能不能聊聊?」你就自動變成心理師。這不是同理,而是邊界感失能。久而久之,別人習慣把垃圾倒給你,你也習慣背著別人的問題過生活。最後不是你變成熟,而是你被耗成麻木。
11月4日


我深怕自己被討厭!45歲後不肯學、不肯聽、不肯改,只能被市場「安樂死」倚老賣老的傳產,正在慢性滅亡!
現在的年輕人,不是要挑戰你的位置,
而是要和你一起找出新的解法。
他們不是不尊重你,而是希望你能放下「我以前怎樣」,
一起迎接「我們接下來該怎樣」。
11月3日


家住得遠、通勤時間多,是對工作慢性間接傷害;與其省錢與爸媽同住來減少開銷,倒不如想辦法「開源」來尋求額外收入
有些人嘴裡喊著要躺平、要癱軟,終也無法成大事。於是不結婚、不買房、不花錢買東西,拒絕錢太快離開自己,卻也怕自己真的窮一輩子。甚至,常聽到許多人們理所當然地說:「我都已經三十歲了,薪水連三萬五都不到,存錢投資自己要做什麼!」...
2022年6月8日


面對公司突如其來的裁員或人力縮減,多半不會直接歸因為個人能力!對於存在感低的職員,每一天都是被裁員的好日子
走在人生旅途中,一段路的好壞不是絕對。職涯少說四、五十年時間,儘管會走錯路、迷失方向、蹉跎光陰幾年,仍舊能從迷途走向正軌。時間不等人,青春也不會滯留,那麼,日新月異的現今你能把握的可靠籌碼是什麼?正是一個人的自信,可以讓你充滿無限的可能性,你在別人眼中看來,或許有不可多得的...
2022年6月8日


一代不如一代,不就是在說:上樑不正下樑歪?當資深主管或創投老闆哀怨年輕人很沒用的時候,是不是得也該檢討「以前你也不是這樣過來的嗎?」
不必以「一代不如一代」嘲諷現下的年輕人。這種話說多了,也只是反向地證明自己已老去的事實,真的只能贏在「年齡大了一點」嗎?
2022年6月8日


別讓過頭的驕傲脾氣,好高騖遠的性格,讓自己未來吃足苦頭:公司沒有你不會倒,但你沒有公司會跌跤!
二十六歲的Rick在公關公司已工作二年之久,他熱衷藝文事物、行事作風犀利,每次舉辦任何時尚派對都可見鎂光燈下眾星雲集,盡是當紅的網紅及部落客、有社群影響力的專業人士們,這些人不辭千里出席,旁人都稱羨他的魅力及好人緣。 某天碰巧遇見當天生日的Rick,他正打算去敲主管的辦公室...
2022年6月7日


為什麼我工作五年多,始終沒被肯定!加班再加班,減去的只是健康,絕對不是共體時艱一起面對!
不知道從何時開始,「加班」二字,變成審核新進員工的資質優劣、對於公司是否忠誠、年終績效的標準,甚至成為是否有機會成為下一個主管的憑據。但加班的背後,深藏了公司中值得詬病的制度及文化問題。就算員工有勞基法的保障,以時數報上薪資,但許多公司卻打著「責任制」來占盡員工便宜,先打卡...
2022年6月6日


我的主管真的生病了!以「正義」為名的職場魔人,多數欠缺自信和能力,以「磨人」得到爽快
職場上的關係,得要長期花上一些心思經營的互動,小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是,有些人即使花了時間及力氣,終究被嫌棄到臭頭,怎麼做都不對、不甚滿意,導致自己懷疑人生,認知糟透了、無藥醫。 Maggie三十歲那一年換了工作,由總公司特助爬升至管理部擔任行銷主任,一路走了十一年...
2022年6月6日


疫情持續的第二年,本行工作外,你還有什麼本事?
今年在尾聲前,我深刻領會「你,還剩下哪些本事?」的感覺,莫名其妙也打亂了所有節奏。當全國爆發疫情至現在,該封城的、該隔離14天的、強制出境的,無一倖免。
2022年1月12日
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