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每天省一杯咖啡,真的會變有錢嗎?職場專家蔡侑霖:我鼓勵花錢去喝咖啡,把日子過苦,並不等於走在對的賽道,只會更憋屈,存款更少又匱乏!
省錯地方,比亂花錢更可怕!很多年輕人對「省錢」有一個深植人心的迷思:只要日常夠節省,遲早會翻身。
1月16日


人很好,跟是不是好同事,根本是兩回事。我們太習慣用「好不好相處」,代替「靠不可靠」過來人才知道:在職場,讓人安心的不是好聽話,而是可預期性
我們太習慣用「好不好相處」,代替「靠不可靠」
多數職場衝突,來自一個錯誤的期待:把「情緒舒服」,誤當成「工作安全」。會聊天、會附和、會當好人,這些都能讓你在辦公室活得不辛苦,卻不保證你在關鍵時刻「撐得住」。
真正成熟的職場,不看你是不是討喜,而是看你能不能讓事情落地
1月12日


40 歲後最好的友情,不是熱鬧,而是不用演、不用撐、不用害怕失去的那種安心。當你沒再傳訊息,世界沒有崩塌,反而安靜了!
當你沒再傳訊息,世界沒有崩塌,反而安靜了!不是每個人,都把友情看成需要經營的關係。他們沒有錯,我也不需要再用力證明什麼。於是我選擇不再追逐,但也沒有翻臉。
1月7日


「我只是犒賞自己」上班族為什麼月薪三、四萬的人,永遠存不到錢?「我只是把薪水變成喜歡的樣子」這句話真的是胡說八道,你會發現你越存錢,越難達標一桶金!
真正吃掉薪水的,不是大筆支出,而是「合理化的小錢」「我只是犒賞自己」上班族為什麼月薪三、四萬的人,永遠存不到錢?「我只是把薪水變成喜歡的樣子」這句話真的是胡說八道,你會發現你越存錢,越難達標一桶金!
1月6日


「我其實已經不想做了,但年終快到了,先撐一下好不好?」當代職場專家蔡侑霖:別忘了,你的沉默成本值多少?為了拿年終你未必是最大贏家!
當你為了一筆確定但有限的年終,放棄一個能改變職涯曲線的機會,你其實是在用「短期確定性」,換掉「長期可能性」。
2025年12月30日


認清事實:你不跟銀行打交道,就永遠不知道自己在社會上的「等級」職場專家蔡侑霖:你以為自己不窮,直到銀行替你分了類
銀行不在乎你多努力、也不在乎你多辛苦,它只看三件事:數字、現金流、你未來能不能準時還錢。
2025年12月24日


為什麼買了房子後就不要再去看其他新房?當代職場作家蔡侑霖,給買房者後建議:你不是後悔,是「比較焦慮」在作祟!越看你越鬱卒,比不完的失落 !
當代職場作家蔡侑霖:房價比你低的、採光比你好的、離捷運更近的、廚具更新的……永遠存在。只要你還在看,你就永遠不會滿意。這就是為什麼很多人說:「買房後千萬不要再看房。」因為那不會讓你成長,只會讓你後悔。
2025年12月1日


當代職場作家蔡侑霖:我從來不相信不自律的人,最後還能大富大貴!35+歲後多數人,上班被掏空、下班被抽乾,焦慮反覆浮現,存款少到不敢消費!這是怎一回事!
前陣子,一位多年不見的老同事約我喝咖啡。他今年42歲,做著還算穩定的行政工作,月薪六萬,沒有負債,也沒有存款。 聊著聊著,他苦笑:「我每天都在公司應付老闆,回家只想滑手機、看劇、放空。理財書我買了十本,基金戶也開好了,但看一看就覺得好煩,算了啦。」 我問:「你不是想提早退休嗎?」他說:「那是夢啦,我現在只想活下去就好。」 那一刻,我沉默。因為我太清楚這樣的心境—— 不是他不想改變,而是他已經被生活消耗到「沒力改變」。 他不是懶惰,他只是習慣了「不去努力」。而這,也是現代上班族最普遍的慢性病。 上班掏空、下班抽乾:焦慮的四重奏 你是不是也有這四種狀態? 上班被掏空 :會議永遠開不完,主管的需求永遠臨時。你心裡明白,這份工作撐不了未來,但你又害怕跳槽失敗。 下班被抽乾 :打開電視、滑手機、外送到家。腦袋放空、時間蒸發。所有「想改變」的念頭,都在滑 IG 的瞬間被吞沒。 投資焦慮 :每個人都在談ETF、房產、AI基金,你卻連開戶都懶得搞清楚,怕虧錢、怕波動、怕麻煩——最後什麼都不做。 存款焦慮 :你不是沒賺錢,而是錢不知去哪。旅遊一趟、聚餐幾次、訂閱幾
2025年11月19日


Z世代不是擺爛,是更早清醒!我從松菸的一個設計市集攤位,看見真正會賺錢的人,都在默默累積,而不是抱怨世界不公平,創業當老闆絕無年齡之分
Z世代不是不努力,而是換了一種努力方式。他們不相信「單一職場」能給安全感,不相信「穩定」就能換來幸福,也不相信「資歷」比創意值錢。所以他們分散風險、兼職經營個人品牌、學技能、做內容、賣商品,不求一步登天,但每天都在升級自己。
2025年11月17日


你會生氣嗎?但其他人真的都在惹毛你!生氣是本能,動怒抓狂又發火是選擇,高情商的人都懂得「先暫停」喘口氣優先
這世代最難的是:我們24小時被干擾。訊息跳不停、工作被打斷、生活節奏超載。你以為自己在「處理事情」,其實在「被事情推著走」。
2025年11月5日


你真的需要買房嗎?還是租一輩子就好?別再被「租屋自由」洗腦了,先求有房,再求好房,因為你會老,房東也會變絕情!
你可以先買一間入門小宅、捷運末端區、偏區公寓,重點不是地段,而是建立資產槓桿的開始。因為「有房」的人,可以調整,「沒房」的人,只能被市場調整。
2025年11月4日


誰知道啊!為什麼你的體質總吸引一堆人來抱怨?別再當情緒垃圾桶,學會這5件事,從內耗轉為「外耗」人生贏家
別人一句「你有空嗎?」你立刻回「可以啊」;別人說「能不能聊聊?」你就自動變成心理師。這不是同理,而是邊界感失能。久而久之,別人習慣把垃圾倒給你,你也習慣背著別人的問題過生活。最後不是你變成熟,而是你被耗成麻木。
2025年11月4日


35歲前,誠實面對自己;承認吧!你可能只是喜歡曖昧,而不是真正喜歡他
1. 一趟簡單的出國旅途,旅程中隱藏許多預想不到的問題,也會看到對方面具下的真實樣貌。 2. 面面相覷的相處,你也渴望從中更確認關係是什麼,是情人?是普通朋友?還是你也發覺自己或許不適合談感情,而單純只享受有人陪伴,有人可以使喚、任你差使的關係? 3. ...
2022年1月22日


最好的終局,是分開生活也更好!35歲前,不讓自己循環死胡同的愛情結局
1. 關於心儀對象,自己當然得要看得順眼,但不要先急著給對方滿分。遇到有機會發展的對象,不妨先從六十分為起點,再慢慢地為對方加分。 2. 分手和離職一樣,永遠沒有最好的時機、最完美的說詞。釐清不要的那些,可以有助於尋得你要的一切。自我標準失衡時,你也會失去缺乏自我認同與...
2022年1月22日


一個人過太久,有人靠近就認真暈船!自尊不允許你反覆交付他人,然後只得傷心!
1. 動心的感情本來就是跳脫日常的美好,但千萬別讓情感上的嚮往破壞自己的原則,甚至影響工作與人生排序。 2. 從單獨一人到兩個人,心境轉換及生活習慣有必然的轉變,新生活已然發生。關係的穩定建立之前,總得反覆地交集及測試,花時間相處及對話,這才足以讓戀愛的人獲得踏實的安全...
2022年1月21日


分手後罵前任,接下來對你的日子也不會太好過!30歲後,自己的人生劇本就自己改寫!
1. 只有你讓自己的傷心不只是八點檔限定,請不要為自己撰寫消極的人生對白,人生的劇本本該只有你能為自己真實上演。 2. 在和現任的日常相處中,兩人肯定各有地雷與眉角,必定存有隱性的導火線,兩人一同前進時,是否能給予關注、步伐能否一致,才是走得長遠的關鍵。 3. ...
2022年1月21日
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